مكتبة أغسطس هي طريقة بناء الخطة. التحديث ده هو إزاي الخطة توصل للمريض، وإزاي الأرقام تنزل على اللوحة من غير ما تكتبها مرتين.
اللي المريض بيشوفه
افتح الخطة، وبعدين الإعدادات. اختار التصميم. اطفي السعرات أو البروتين أو الملخص كله. احفظ مرة واحدة.
الاختيار ده ينطبق على الطباعة، وملف PDF، ومرفق واتساب، والرابط اللي في نفس الرسالة. تخبّي السعرات في العيادة وتسيبها ظاهرة على الرابط كان الغلط اللي الإعداد ده موجود عشان يمنعه.
أربع تصاميم:
- تفصيلي — الكروت اللي انت عارفها
- مختصر — مضغوط، لصفحة واحدة
- جدول — جدول لكل يوم
- مناسب للمريض — حروف كبيرة وكروت وجبات، للموبايل
لما تبعت على واتساب، تقدر تختار إعداد للإرسال ده بس — سعرات فقط، أو من غير أرقام — من غير ما تغيّر إعداد العيادة.
الحاسبة
على المحرّر، وعلى تبويب التغذية، فيه حاسبة.
الوزن والطول والسن ومستوى النشاط يدخلوا. مؤشر كتلة الجسم والأيض الأساسي وسعرات الصيانة والهدف (نزول / ثبات / زيادة) والبروتين والكربوهيدرات والدهون يطلعوا. التطبيق بيكتب هدف السعرات على الخطة، وبيحفظ مستوى النشاط في ملف المريض عشان الرقم يتكرر بعدين.
رأس المحرّر بيورّي الهدف مقابل الفعلي. لوحة المكتبة بتحذّر قبل ما إضافة وجبة تعدّي سعرات اليوم.
أسبوع كامل من المكتبة
الأطعمة والوجبات والأيام كانوا موجودين. دلوقتي فيه وحدة رابعة: خطة — كذا يوم، تنزل على حمية جديدة بخطوة واحدة. تبدأ من قائمة الحميات أو من ملف المريض. الإدخال لسه نسخة؛ تعديل المكتبة بعد كده مش بيغيّر خطة مريض بيتابعها.
تقدر كمان تسمّي بدائل على الصنف («فراخ أو سمك»). بتطبع تحت الصنف لما تشغّل الخيار. تغيير قائمة المكتبة مش بيغيّر خطة اتبعت خلاص.
غيّر الجرامات. الأرقام تتبع.
على اللوحة، غيّر ٢٠٠ جم لـ ١٥٠ جم. السعرات والبروتين يتبعوا لو الصنف فيه أرقام لكل ١٠٠ جم. النص، والنص ونص، والضعف لسه شغالين لما تنزّل الصنف. الرقم اللي كتبته بإيدك بيفضل بتاعك.
تدوس فين
- تفاصيل الخطة → الإعدادات — اللي المريض بيشوفه
- واتساب على الخطة → لهذا الإرسال فقط — إعداد لمرة واحدة
- رأس المحرّر → الحاسبة
- مكتبة الحميات → تبويب الخطط
- محرّر الطعام → قائمة البدائل
- صنف على اللوحة → الجرامات، أو مفتاح الحصة