التغذية والحميات

نظرة عامة

ابني خطط غذائية منظمة من مكتبة العيادة: أطعمة ووجبات وأيام وخطط أسبوع كاملة — اسحبها على لوحة صفحة كاملة، أو اكتب على طول، أو اطلب من الذكاء الاصطناعي. الإدخال بينسخ المحتوى، فتعديل المكتبة عمره ما يعيد كتابة خطة مريض بيتابعها. تخبّي السعرات أو البروتين مرة واحدة، وكل حاجة تتوافق. الحاسبة بتحوّل الوزن والنشاط لهدف سعرات على الخطة. تابع الوزن كل زيارة، وشارك الخطة النهائية على واتساب.

أمثلة من الواقع

إيه اللي هتاخده

بيشتغل إزاي؟

1. 1

   املأ أو اختار من المكتبة

   رتّب أطعمة ووجبات وأيام وخطط أسبوع كاملة — أو ابدأ من المحتوى البادئ المشترك — وبعدين افتح المحرّر كامل الصفحة.

2. 2

   احسب الهدف وبعدين ركّب

   افتح الحاسبة عشان الخطة يبقى ليها هدف سعرات. دور في اللوحة، دوس أو اسحب أكل أو يوم أو أسبوع كامل، اكتب اللي ناقص، أو خلّي الذكاء يقترح وتراجع.

3. 3

   تابع وشارك

   سجّل الوزن كل زيارة، شوف الرسوم تتحدّث، خبّي الأرقام اللي المريض مش محتاج يشوفها، وابعت الخطة النهائية على واتساب.